建议采用"项目驱动 + 人机分工"：明确哪些环节必须人工完成、哪些可以用 AI 辅助，并在任务单里写清边界。

可以设计"AI 使用日志"，让学生记录每个环节用了什么工具、如何迭代提示词，既训练能力也方便考核。